صحي ولذيذ: برجر فطر بورتوبيللو بالجبن الأزرق
صحية ولذيذة: الجبن الأزرق بورتوبيللو الفطر البرغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل وملح الكوشر وكعك الهامبرغر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بورتوبيللو الفطر الأزرق الجبن البرغر, بلو تشيز بورتوبيللو برجر، و بلو تشيز بورتوبيللو برجر.
تعليمات
سخن الدجاج اللاحم الخاص بك. خط ورقة الخبز الصغيرة مع رقائق الألومنيوم.
في وعاء صغير ، اخلطي رسيستيرشاير وزيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.
فرشاة كلا الجانبين من قبعات الفطر مع الخليط.
ضعها على جانب الخياشيم على صينية الخبز. شواء 2 إلى 3 دقائق.
يرش بالتساوي مع الجبن الأزرق. اشوي حوالي 2 دقيقة أخرى ، حتى يصبح الجبن بنيا قليلا.
ترفع من الفروج وتوضع على طبق وتترك جانبا لمدة دقيقة.
ضع الكعك المقطوع على المقلاة. شواء حوالي 30 ثانية ، حتى احمر قليلا.
مكان على لوحة. ضعي الفطر على الكعك مع الخس والبصل والديجون (إذا رغبت في ذلك). كل. صخرة مع الجوارب الخاصة بك خارج.