صحة ثلاثة مكونات فودجي الشوكولاته الكوكيز
صحة ثلاثة مكونات فودجي الشوكولاته الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 140 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك مزيج كعكة حلوى الشوكولاتة ، واللبن الزبادي اليوناني المصفى الخالي من الدسم ، ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة يحبها 1213 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فودجي الثلاثي الشوكولاته الكوكيز, فودجي الشوكولاته-النعناع الكوكيز، و صحة الشوكولاته رقاقة الكوكيز.
تعليمات
سخن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت.
يسكب مزيج الكيك واللبن في وعاء خلط زجاجي كبير ويحرك بملعقة. قد يبدو أن هناك الكثير من الخليط الجاف لخلطه مع الزبادي ولكن إذا استمرت في التقليب ، فسوف يتجمع في عجينة واحدة موحدة. سوف يلتصق المزيد من مزيج الكيك بالزبادي مع كل ضجة. بعد أن تتجمع العجينة ، إذا بدت جافة جدا ، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من الزبادي واخلطيها حتى تمتزج.
ضجة في رقائق الشوكولاته. تأخذ ملاعق كبيرة مدورة من العجين ومكان على ورقة الكعكة ، حوالي 2 بوصة بعيدا. اضغط برفق على العجين لأنه لا ينتشر كثيرا أثناء الخبز.
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق تقريبا. إذا كنت على اتصال بهم ، فإنها لا تزال لينة جدا. سوف تعمل ملفات تعريف الارتباط على التثبيت والتثبيت بعد الانتهاء من التبريد.
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد على ورقة ملفات تعريف الارتباط وثبتها قبل إزالتها من صفائح الخبز.