شيلي-يفرك سندويشات التاكو شريحة لحم
شيلي-يفرك سندويشات التاكو شريحة لحم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والقرفة المطحونة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيلي-يفرك سندويشات التاكو شريحة لحم, شيلي-يفرك تنورة شريحة لحم التاكو، و أنشو تشيلي-سندويشات التاكو الدجاج المبشور لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج مسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم والملح والفلفل والقرفة في وعاء ؛ يقلب جيدا بالشوكة. فرك الخليط بالتساوي على جانبي شريحة لحم; اسمحوا الوقوف 10 دقائق.
ضع شريحة لحم على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 8 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة شريحة لحم من شواء; اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة.
ضع 1 1/2 أوقية شريحة لحم في وسط كل التورتيا.