شيدر الدجاج والخضار مقلاة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الشيدر ومقلاة الخضار. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة شيدر خفيفة, صدور الدجاج, مزيج حشو الموقد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مقلاة فطيرة الخضار مع بسكويت الشيدر, مقلاة فطيرة الخضار مع بسكويت الشيدر، و مقلاة الدجاج وعاء فطيرة مع بسكويت الشيدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة كبيرة برذاذ الطهي.
يضاف الدجاج. يطهى على نار متوسطة عالية من 2 إلى 3 دقائق. على كل جانب أو حتى احمر.
أضف الخضار والماء. جلب ليغلي.
ضجة في مزيج حشو فقط حتى مبلل. أعلى مع الدجاج والجبن. يطهى على نار خفيفة 5 دقائق. أو حتى يذوب الجبن.