صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

شوربة كرات اللحم الإيطالية الشهية

شوربة كرات اللحم الإيطالية الشهية
قد يكون حساء كرات اللحم الإيطالي اللذيذ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل 1 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 304 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. وجد 84 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك معكرونة وماء وتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل القلبية الإيطالية تركيا السجق اللحم المفروم وحساء الخضار, شوربة كرات اللحم القلبية، و شوربة كرات اللحم القلبية.

تعليمات

1
يقلب الماء والطماطم ومرق اللحم البقري والتوابل الإيطالية معا في قدر كبير ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف كرات اللحم والخضروات الإيطالية والمعكرونة إلى القدر. يعاد المرق إلى درجة الغليان ، ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى حتى يتم تسخين كرات اللحم وتصبح المعكرونة طرية ، حوالي 10 دقائق. مغرفة الحساء في الأطباق ومقبلات مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
مغرفةمغرفة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة