صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

شوربة سونشوك والسجق

شوربة سونشوك والسجق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء سونشوك والسجق. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات نقانق الديك الرومي والأوريجانو ومرق الدجاج والسبانخ. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. سموكي سونشوك ، سجق ، وفلفل هاش, شوربة سونشوك، و شوربة سونشوك والقرنبيط هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي لحم الديك الرومي المقدد ونقانق الديك الرومي والخرشوف والبطاطس والكرفس والبصل والكراث والسبانخ والثوم في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
سجق الديك الروميسجق الديك الرومي
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يسكب مرق الدجاج ويتبل بالبقدونس والريحان والأوريغانو والفلفل الحار والفلفل الحلو والملح والفلفل. يغطى المزيج ويترك على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغلي45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
قلب الدقيق في الماء حتى لا تبقى كتل. يقلب مع الحساء المغلي ، ويستمر في الغليان ، مغطى ، لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير

المكونات

1قرصة1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل3البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1قرصةالفلفل الحلو المطحونالفلفل الحلو المطحون4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خرشوف القدس مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح 1/2 بوصةخرشوف القدس مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح 1/2 بوصة1الكراث ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء فقط ، المفرومالكراث ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء فقط ، المفروم1لارجيسالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةاوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع10الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسبانخ الطازجة المفرومةالسبانخ الطازجة المفرومة4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم الخنزير المقدد تركيا ، مكعباتلحم الخنزير المقدد تركيا ، مكعبات4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة تركيا السجق ، أغلفة التخلص منها ، المفروم خشناحزمة تركيا السجق ، أغلفة التخلص منها ، المفروم خشنا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #46سمولبطاطس بيضاء مقشرة ومقطعة إلى نصفينبطاطس بيضاء مقشرة ومقطعة إلى نصفين