شوربة سجق حار ، بطاطس ولفت

قد يكون حساء النقانق والبطاطا واللفت الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 554 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك البصل والزبدة واللفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس واللفت الحارة, حساء السجق الحار واللفت والقمح الكامل، و شوربة النقانق والبطاطس واللفت.