شوربة زلابية الدجاج الصينية
وصفة حساء زلابية الدجاج الصيني يمكن أن ترضي شغفك الصيني في جميع أنحاء 49 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من صدور الدجاج, مرق الدجاج أقل الصوديوم, فاز مغلفة طن, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة زلابية صينية, شوربة زلابية صينية، و حساء الزلابية الصينية (上湯水餃).
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير. العمل مع 1 وون طن المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة لمنعهم من التجفيف) ، ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط الدجاج في وسط كل المجمع. بلل حواف الغلاف بالماء ؛ اجمع الزوايا المعاكسة معا. اضغط على الحواف معا لختم ، وتشكيل مثلث. يغطى برفق ويوضع جانبا.
يمزج مرق الدجاج وصلصة الصويا في قدر كبيرة ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة.
إضافة 4 الزلابية. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تطفو الزلابية إلى الأعلى.
ضع الزلابية في وعاء الحساء. كرر الإجراء مع الزلابية المتبقية.
يضاف الفطر والبصل الأخضر إلى المرق ؛ طهي 1 دقيقة. مغرفة 1 كوب خليط مرق على كل وعاء من الزلابية.