صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة جنوب غرب تركيا

شوربة جنوب غرب تركيا
حساء جنوب غرب تركيا هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, لحم المتن الديك الرومي, سيرانو تشيلي, وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة جنوب غرب تركيا, شوربة جنوب غرب تركيا، و شوربة جنوب غرب تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل والفلفل والثوم والسيرانو إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع الدقيق في وعاء ضحل ؛ نعرات الديك الرومي في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الديك الرومي إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق أو حتى يحمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف معجون الطماطم والمكونات التالية 4 (من خلال الملح) ، مع التحريك حتى معطف.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
الملحالملح
6
أضف المرق والمكونات التالية 5 (من خلال الذرة) ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الذرةالذرة
7
إزالة من الحرارة ؛ تجاهل أوراق الغار. ضجة في الكزبرة. ضعي فوقها رقائق التورتيلا والأفوكادو ؛ تقدم مع أسافين الليمون.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
إسفين الجيرإسفين الجير
أوراق الغارأوراق الغار
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الأفوكادو المقشرمكعبات الأفوكادو المقشر113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب سحق خبز رقائق التورتيا (حولأكواب سحق خبز رقائق التورتيا (حول23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبوب بينتو ، تشطف وتصفىحبوب بينتو ، تشطف وتصفى411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطم ، استنزفتمكعبات الطماطم ، استنزفت11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش312مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ذرة كاملة النواة بدون ملح ، مصفاةذرة كاملة النواة بدون ملح ، مصفاة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون8أسافين الجيرأسافين الجير2(يمكن أن يكون أو المقشود)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1سيرانو تشيلي ، مفرومسيرانو تشيلي ، مفروم2(شتاء)معجون الطماطم بدون ملحمعجون الطماطم بدون ملح454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم تندرلوين ديك رومي ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجملحم تندرلوين ديك رومي ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم