شوربة تشيلي خضراء كريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء تشيلي الأخضر الكريمي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 303 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك كريما مكسيكية ، وشيلي ، وأوراق كزبرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شوربة تشيلي خضراء كريمية, شوربة تشيلي خضراء كريمية، و شوربة دجاج تشيلي خضراء كريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسط على نار متوسطة ، يمزج البصل والثوم و 1 كوب من حبات الذرة و 2 علبة من الفلفل الحار ومرق الدجاج والتوابل المكسيكية. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
أضف الذرة المتبقية والفلفل الأخضر.
يضاف الفطر ويقلى لمدة 10 دقائق ، أو حتى يخرج الماء من الفطر ويتبخر ؛ توضع جانبا.
انقل خليط تشيلي إلى الخلاط. هريس حتى تصبح ناعمة ، والعمل على دفعات إذا لزم الأمر. * (نصيحة: غطي الخلاط بمنشفة الأطباق والنبض.) أعد الهريس إلى المقلاة وأضف الخضار المقلية. جلب ليغلي. خفض إلى درجة حرارة منخفضة ويقلب في كريما المكسيكية. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
يقدم الحساء الساخن المزين بالكزبرة وجبن كوتيجا.