شوربة الكرنب والسجق
حساء اللفت والنقانق يأخذ تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. ل 2 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك نقانق لحم الخنزير السائبة والبطاطس والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. حساء الكرنب والسجق الكريمي من الفخار (كيتو ، باليو ، كامل 30), حساء الكرنب والسجق الكريمي من الفخار (كيتو ، باليو ، كامل 30)، و حساء السجق واللفت هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في فرن هولندي على نار متوسطة ، يطهى النقانق والبصل في الزيت لمدة 5 دقائق أو حتى يتحول لون النقانق إلى اللون البني ؛ استنزاف.
يضاف الثوم ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أطول.
يضاف المرق والماء والمرق واللفت. خفض الحرارة ؛ ترك الغطاء مواربا ، يترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
تضاف البطاطس وتطهى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج.