صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

شوربة الفلفل الأخضر من باتريشيا

شوربة الفلفل الأخضر من باتريشيا
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب حساء الفلفل الأخضر من باتريشيا. تحتوي الحصة الواحدة على 419 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.62 دولارًا للحصة. هذه الوصفة من Allrecipes لها 35 معجبًا. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بصل وكريمة ونصف كريمة ونصف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 43٪ ، وهي قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء لحم البقر بالفلفل الأخضر ، وحساء الدجاج بالذرة الحلوة والفلفل الأخضر ، وفطيرة الفلفل الحار مع الفلفل الأخضر وقشرة خبز الذرة بالجبن الشيدر .

تعليمات

1
قم بتذويب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
اقلي البصل حتى يصبح شفافًا. أضيفي الثوم والفلفل الأخضر ولحم الدجاج والكمون. اطهي لمدة دقيقة واحدة لتمتزج النكهات. أضيفي كريمة حساء الدجاج والحليب المكثف المحلى. اطهي حتى يسخن تمامًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. اسكبي الحساء الساخن في أوعية. وزعي الجبن وقليلًا من الكريمة الحامضة على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)
نصف ونصفنصف ونصف
قطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حواليقطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حوالي
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ثوم جويا®ثوم جويا®
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة