صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية" الفلفل الحار"

شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية
دسم الفاصوليا البيضاء" الفلفل الحار " حساء قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار ، نشا الذرة في القليل من الماء لتثخن ، توابل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام القشدة الحامضة النباتية ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشيف جوي الخالية من الألبان كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دسم الفاصوليا البيضاء الدجاج الفلفل الحار, شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية، و شوربة الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإذابة المارجرين الخالي من الألبان في قدر متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف البصل والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضف مكعبات الجزر والملح والفلفل الأبيض والكمون ومسحوق الفلفل الحار والأوريجانو واستمر في القلي لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
يضاف مرق الدجاج الوهمي والفاصوليا وورق الغار ؛ يغلى المزيج ، ويخفض الحرارة ، ويغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 40 و 60 دقيقة ، مع التحريك بلطف من حين لآخر (حتى لا تهرس الفاصوليا).
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
إزالة ورقة الغار. يغلى المزيج ويضاف خليط نشا الذرة / الماء حتى يتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
6
يضاف مشروب حليب جوز الهند ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.ضجة في القشدة الحامضة النباتيةحتى يذوب ويتم دمجها في الحساء. دافئ لمدة 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مشروب حليب جوز الهندمشروب حليب جوز الهند
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
7
قدميها ساخنة مع خبز الذرة أو أي خبز مقرمش أو بسكويت.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
للربطللربط