صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة العدس مع الخضار والمعكرونة

5
4
3
2
1
شوربة العدس مع الخضار والمعكرونة

شوربة العدس مع الخضار والمعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء العدس مع الخضار والباستان. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 552 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وجبن رومانو وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة العدس مع الخضار والمعكرونة, شوربة العدس مع المعكرونة، و الخضار مع العدس الأخضر لوصفات مماثلة.

المكونات

1الجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات1ساق الكرفس ، مكعباتساق الكرفس ، مكعبات1صغير1-2 شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتة إلى قطع صغيرة (أو حوالي 1/4 كوب بانسيتا مطبوخة)1-2 شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتة إلى قطع صغيرة (أو حوالي 1/4 كوب بانسيتا مطبوخة)2981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ، كريم من الفطر أو كريم من حساء الكرفس1 ، كريم من الفطر أو كريم من حساء الكرفس2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسباغيتي أو فيتوتشيني مقسم إلى قطع صغيرة (أو استخدم باستينا صغيرة)سباغيتي أو فيتوتشيني مقسم إلى قطع صغيرة (أو استخدم باستينا صغيرة)1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعدس ، تشطفالعدس ، تشطف32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم3قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس الطازج المفروم (يمكنك استبدال حوالي 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة إذا لم يكن لديك طازجة. لقد استخدمت التوابل الإيطالية)البقدونس الطازج المفروم (يمكنك استبدال حوالي 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة إذا لم يكن لديك طازجة. لقد استخدمت التوابل الإيطالية)6الروبيان والأوردةرقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبةرقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة رومانو مبشورة للتزيينجبنة رومانو مبشورة للتزيين6الروبيان والأوردةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا