شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء العدس بالكاري البطيء الطهي. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 246 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك مكعبات مرق بنكهة الدجاج والطماطم المعلبة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 90%. حاول شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي, طباخ بطيء شوربة العدس بالكاري، و طباخ بطيء بطاطا حلوة بالكاري وحساء العدس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 3 1/2 أو 4 لتر طباخ بطيء, الجمع بين جميع المكونات باستثناء الطماطم, السبانخ واللبن; تخلط جيدا.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات.
قبل حوالي 5 دقائق من التقديم ، حرك الطماطم في الحساء. يغطى ؛ يطهى لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى يسخن جيدا.
قبل التقديم مباشرة ، قم بإزالة أوراق الغار وتجاهلها. أعلى حصص فردية مع 1/4 كوب سبانخ و 1 ملعقة طعام زبادي.