شوربة العدس المفضلة
حساء العدس المفضل هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 40 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من العدس والبقدونس وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول حساء الشمر المفضل, حساء الجوهرة المفضل، و حساء الهليون المفضل لدي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع العدس في قدر الضغط ، وقم بتغطيته بحوالي 1 بوصة من الماء.
يضاف البصل والزيت ويطهى لمدة 10 دقائق ثم يطفئ النار ويترك لمدة 10 دقائق.
يوضع خليط العدس والكمون والفلفل في محضر الطعام أو الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعما.
انقلي الحساء المهروس إلى قدر كبير من المرق وأعيديه إلى النار. الحق والحساء على استعداد ليغلي يضاف البصل مزيج الحساء ، واثارة حتى تمتزج جيدا. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح الحساء قوام كريمي سميك.
قبل التقديم يضاف عصير الليمون والبقدونس المفروم للحصول على القليل من النكهة والتزيين.