شوربة الدجاج والباستينا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج والباستينا. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك معكرونة أسيني دي بيبي ومرق دجاج كرتون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الدجاج والبيض مع الباستينا, شوربة تشياريلو بالدجاج والباستينا، و شوربة السبانخ والباستينا.
تعليمات
ضع الدجاج في مقلاة مقاس 12 بوصة.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (170 F فهرنهايت).
في هذه الأثناء ، في قدر 5 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والجزر والكرفس ؛ يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
يصفى الدجاج ويحفظ المرق ؛ ضع الدجاج جانبا. سلالة مرق ؛ إضافة إلى الخضار. يقلب الكرتون المتبقي من المرق والطماطم والملح والفلفل وورق الغار في قدر.
الحرارة إلى الغليان. ضجة في المعكرونة. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
يقطع الدجاج أو يقطع إلى قطع صغيرة الحجم ؛ أضف إلى الحساء. ضجة في الخضر فقط حتى ذبل.
يقدم مع رش الفلفل الطازج والجبن.