شوربة التفاح والكراث بالكاري
قد يكون حساء التفاح والكراث بالكاري هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. حاول 54 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الزبادي والتفاح الجدة سميث والبطاطا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 36 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء الكراث بالكاري, حساء القرنبيط بالكاري والكراث من ديانا ستورجيس، و حساء الكراث والتفاح والزعتر.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، تذوب الزبدة. ضجة في مسحوق الكاري ويطهى 1 دقيقة. ضجة في الكراث والبطاطا والتفاح ويطهى 5 دقائق.
يسكب المرق ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
هريس في الخلاط أو الطعام المعالج ، أو باستخدام خلاط الغمر. يتبل بالملح والفلفل ويقدم مع دوامة من الزبادي.