شوربة البازلاء ذات العيون السوداء الدخانية مع خبز محمص بخبز الذرة
حساء البازلاء الدخان الأسود العينين مع خبز محمص الذرة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. مزيج من الزعتر ومرق الدجاج قليل الصوديوم والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول خبز الذرة البازلاء أسود العينين, الدخان الأسود العينين البازلاء لحم الخنزير المقدد الحمص {حظا سعيدا في السنة الجديدة!}، و البازلاء والخضر السوداء ذات العيون الدخانية الحلوة من جيل نوسينو للوعاء الفوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب خبز الذرة في طبقة واحدة على صينية خبز.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح هشا مع التحريك من حين لآخر.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم, حجز 1 المرق ملعقة كبيرة في عموم. ضع لحم الخنزير المقدد جانبا.
يضاف البصل والثوم إلى المرق ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر. ضجة في البازلاء والمكونات التالية 5 (من خلال الفلفل) ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح الفاصوليا طرية جدا.
ضع نصف خليط الفاصوليا في الخلاط.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب الرش). امزج حتى تصبح ناعمة.
صب الحساء المهروس في وعاء كبير. كرر الإجراء مع خليط الفاصوليا المتبقية. مغرفة حوالي 1 1/3 كوب حساء في كل من 6 الأطباق ؛ أعلى كل خدمة مع حوالي 2 1/2 ملاعق كبيرة من الجرجير ، 2 1/2 ملاعق كبيرة من الخبز المحمص ، وحوالي 1 1/2 ملاعق صغيرة من لحم الخنزير المقدد.