شواء ترياكي لحم الخنزير كابوبس
وصفة شواء ترياكي لحم الخنزير كابوبس يمكن أن تلبي شغف اليابانية الخاصة بك في ما يقرب من 3 ساعات و 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. ل Serving 2.09 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 107 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الثوم والزنجبيل المطحون ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. حاول ترياكي لحم الخنزير كابوبس لمدة سنتين, ترياكي لحم الخنزير كابوبس، و كابوبس لحم الخنزير ترياكي المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق ضحل ، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا وزيت الزيتون و 1 فص ثوم مفروم ورقائق فلفل أحمر وملح وفلفل.
إضافة مكعبات لحم الخنزير ، وتحول إلى معطف بالتساوي مع ماء مالح. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات.
في قدر ، يمزج مرق اللحم البقري ونشا الذرة و 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والسكر البني و 2 فص ثوم مفروم وزنجبيل. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف. ضعي مكعبات لحم الخنزير على أسياخ بالتناوب مع الفطر والبصل والطماطم وقطع الأناناس.
يطهى على الشواية لمدة 15 دقيقة ، أو حتى ينضج اللحم بالكامل. تحويل أسياخ ، وشرج في كثير من الأحيان مع صلصة أثناء الطهي.