شطائر لحم البقر المشوي مع سلو الجرجير
شطائر لحم البقر المشوي مع سلطة الكرنب الجرجير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر ، وانخفاض الصوديوم ، والخبز الرغيف الفرنسي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر المشوي وجذر الكرفس مع سلطة الجرجير, شطائر كتف لحم الخنزير المشوي مع سلو الشمر، و شطائر لحم الخنزير المشوي مع سلو التفاح والبصل الدافئ لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى.
قطع الرغيف الفرنسي بالعرض إلى 4 قطع.
قطع كل قطعة في نصف أفقيا باستخدام سكين مسنن.
انشر 1 ملعقة صغيرة زبدة على كل نصف سفلي من الرغيف الفرنسي. يقسم اللحم البقري المشوي بالتساوي على نصفين سفليين من الرغيف الفرنسي. رتب حوالي 1 كوب خليط سلو و 2 شرائح طماطم فوق كل شطيرة ؛ أعلى مع نصفين من الرغيف الفرنسي.