شطائر شاي الكبد
بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? يمكن أن تكون شطائر شاي الكبد وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من بذور الكراوية والخيار وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, ليفيروورست ساندويتش، و التايلاندية الشاي المثلج لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب شرائح الخبز على سطح عمل نظيف.
وزعي كل شريحة مع بعض المايونيز ، ثم وزعي 4 شرائح مع الخردل. رتب الكبد على شرائح الخبز المغلفة بالخردل. ثنى الخيار على الكبد.
رشي بذور الكراوية ، ثم ضعي شرائح الخبز المتبقية فوقها ، مع المايونيز لأسفل. باستخدام سكين مسنن ، تقليم القشور. قطعي كل شطيرة إلى نصفين قبل التقديم.