شطائر سلطة ديك رومي باللوز المحمص بالكرز المجفف
قد تكون شطائر سلطة الديك الرومي المحمصة بالكرز المجفف هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط بيتا والفلفل والكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللوز منزلق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأفوكادو الشوكولاته القاناش موس كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكرز المجفف + سلطة دجاج اللوز المحمص, شطائر سلطة دجاج اللوز المحمص، و تركيا وسلطة الكرز المجفف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللوز ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يحمص مع التحريك باستمرار.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
يمزج الزبادي والمايونيز والزنجبيل والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
يضاف اللوز والكرفس والمكونات التالية 4 (من خلال الديك الرومي) مع التحريك جيدا حتى تمتزج. ملعقة 1/3 كوب خليط الديك الرومي في كل نصف بيتا.