صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

شطائر سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد وسريراتشا

5
4
3
2
1
شطائر سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد وسريراتشا

شطائر سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد وسريراتشا

قد تكون شطائر سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد والسريراتشا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 400 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير وخبز الحبوب الكاملة ولحم الخنزير المقدد المقطوع في المنتصف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن، و كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع لحم الخنزير المقدد في وعاء كبير. ضجة في البصل والمكونات 5 القادمة (من خلال الملح). يقلب بلطف في البيض.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
بيكونبيكون
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ترتيب 1/2 كوب جرجير على كل من 4 شرائح الخبز. أعلى كل خدمة مع 1/3 كوب خليط البيض و 1 شريحة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
الخبزالخبز
البيضالبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا