صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

شطائر دورين سوبر بول

شطائر دورين سوبر بول
السندويشات دورين الفناء يأخذ حول 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 659 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 31 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.63 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 4 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الفلفل والبيض والملح الخشن والفلفل المتشقق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الفلفل الحار, الفلفل الحار، و الكعك الفناء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في مقلاة على نار متوسطة عالية ، يحمر اللحم المفروم ويصفى الدهون الزائدة. خففي الحرارة إلى متوسطة ، وقلبي البصل والملفوف والبقدونس والثوم والفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود. يطهى حتى يذبل الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يرفع عن النار ويقلب في جبنة الشيدر والكاتشب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
4
قسم كل رغيف من عجينة الخبز المذابة إلى أربع قطع متساوية. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، لف كل قطعة في دائرة 6 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
2 رغيفين من عجينة الخبز المجمدة (16 أونصة لكل منهما)، مذابة2 رغيفين من عجينة الخبز المجمدة (16 أونصة لكل منهما)، مذابة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
ضع حوالي 1/2 كوب من خليط اللحم البقري في وسط كل كوب. قرصة بعناية معا حواف لختم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
ضع جانب التماس الكعك لأسفل على ورقة بسكويت مدهونة قليلا أو غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
اخفقي البيض والحليب معا بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
8
ادهني الجزء العلوي من الكعك بمزيج البيض ورشي الملح الخشن والفلفل الأسود المتشقق.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
ملح خشنملح خشن
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
9
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لونها بنيا جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
قدميها ساخنة مع التوابل المفضلة.