شطائر الفاصوليا البيضاء ذات الوجه المفتوح

هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 227 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. إذا 76 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون شطائر الفاصوليا البيضاء ذات الوجه المفتوح هائلة نباتي وصفة لمحاولة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فاصوليا كانيليني وبصل وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي التونة ذات الوجه المفتوح مع الفاصوليا البيضاء, شطائر سمك السلمون ذات الوجه المفتوح مع الأفوكادو-انتشار الوسابي، و شطائر الدجاج ذات الوجه المفتوح مع دهن البازلاء الخضراء والبارميزان.