صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

شطائر الدجاج والخضروات والجبن الكريمي

شطائر الدجاج والخضروات والجبن الكريمي
قد تكون شطائر الدجاج والخضروات والجبن الكريمي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 432 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج سلطة الكرنب, بصل, الجبن الذواقة القابلة للدهن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة الدجاج والخضروات بالجبنة الكريمية, فطائر الدجاج والخضروات مع قشرة الجبن الكريمي، و شطائر الخضار المشوية وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر كل شرائح الخبز مع الجبن القابل للدهن.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
الخبزالخبز
2
أعلى 4 شرائح الخبز, الجانب الجبن حتى, بالتساوي مع الخيار, دجاج, طماطم, البصل وسلطة الكرنب مزيج. غطيها بشرائح الخبز المتبقية ، وجانب الجبن لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
سلطة الكرنب ميكسسلطة الكرنب ميكس
الخيارالخيار
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
طماطمطماطم
الخبزالخبز
البصلالبصل