صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

شطائر الدجاج كوردون بلو

شطائر الدجاج كوردون بلو
قد تكون شطائر الدجاج كوردون بلو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 699 سعرة حرارية. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير ، شرحات الدجاج ، لحم الخنزير الغابات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 72%. وصفات مماثلة تشمل شطائر كوردون بلو الدجاج المشوي, شطائر تشيكن كوردون بلو بالجبن المشوي، و شطائر كوردون بلو.

تعليمات

1
سخن اللاحم. خط ورقة الخبز مع احباط والفضاء بالتساوي شرحات الدجاج في المركز.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
2
يدهن الدجاج بـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. اشوي ، قم بتدوير صينية الخبز حسب الحاجة حتى ينضج الدجاج بالتساوي ، حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 2 إلى 3 دقائق. اقلب الدجاج واستمر في الشواء حتى ينضج تماما ، من 2 إلى 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
إزالة ورقة الخبز من الفرن وأعلى كل قطعة من الدجاج مع 1 شريحة لحم الخنزير و 2 شرائح موزاريلا. اشوي حتى تذوب الجبنة ، من 1 إلى 2 دقيقة. يتبل بالملح ويرش بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
4
وفي الوقت نفسه ، وقطع الرغيف الفرنسي بالعرض إلى 4 قطع متساوية ، ثم تقسيم مفتوحة.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
5
انشر النصفين السفليين بالزبدة والنصف العلوي بالخردل. يقلب الجرجير مع 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. ساندويتش الدجاج والجرجير بين نصفي الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
فلفل أربولفلفل أربول
6
تصوير أنطونيس أخيليوس