شطائر الدجاج المشوية الحارة
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 299 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط حريف ، والفلفل الحلو ، ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر الدجاج المشوية الحارة, شطائر الدجاج المشوية مع الأفوكادو الحار، و شوربة الدجاج والباستا الحارة مع شطائر الجبن المشوي الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الشواية إلى متوسطة (350 إلى 450). في وعاء متوسط الحجم ، يغطى الدجاج بالزيت والملح والتوابل. شواء الدجاج ، وتحول مرة واحدة ، حتى لم يعد الوردي في الوسط ، حوالي 6 دقائق المجموع. لفة شواء نصفين فقط حتى تظهر علامات المحمص والشواء ، حوالي 1 دقيقة.
مزيج المايونيز والجبن الأزرق وانتشار 1 يكوم ملعقة كبيرة. على قطع الجانبين من كل لفة. تجميع السندويشات مع الدجاج والخس والطماطم.