شطائر الخيار الإيطالية

وصفة شطائر الخيار الإيطالية جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالية من الألبان ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والمايونيز ، سلطة خلع الملابس مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 23%. حاول شطائر الخيار, شطائر الخيار، و شطائر الخيار لوصفات مماثلة.