شريحة لحم طرية

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون شريحة لحم الخاصرة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شريحة لحم الخاصرة والثوم وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم طرية, شريحة لحم محشوة طرية، و شريحة لحم طرية مشوية.