شريحة لحم سويسرية لشخصين
يستغرق تحضير شريحة لحم سويسرية لشخصين حوالي ساعة و25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 512 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 4.37 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي لشخصين. سيكون عيد الحب أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home شريحة لحم بقري دائرية وطماطم معلبة وبصل وفلفل. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 67% جيدة جدًا على موقع Spoonacular . جرب دقيق الشوفان السويسري المبرد وساندويتش لحم الخنزير المشوي والسويسري وساندويتش لحم الخنزير والسويسري مع الفطر والكرنب للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق، اخلطي الدقيق وربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
قطعي شريحة اللحم إلى قطعتين، ضعيها في كيس ورجيها لتتغطى بالكامل.
في مقلاة على نار متوسطة، قومي بتحمير شرائح اللحم في الزيت.
أضيفي الطماطم، ثم خففي الحرارة، ثم غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
أضيفي الفلفل الأخضر والبصل والملح المتبقي، ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى تنضج اللحوم، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.