شربات جوز الهند والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب شربات جوز الهند والزنجبيل. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق جوز الهند ، كعك الزنجبيل ، شربات جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مغرفة: بيرة الزنجبيل والروم وشربات جوز الهند, شربات الزنجبيل، و راوند-شربات الزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جوز الهند المحمص على طبق. رتب 4 ملفات تعريف الارتباط من أعلى الجوانب لأسفل على سطح العمل ، وباستخدام مغرفة آيس كريم 1 أونصة ، قم بتزيين كل ملف تعريف ارتباط بـ 1 شربات مغرفة. أعلى شربات مع ملفات تعريف الارتباط المتبقية ، واضغط لأسفل بلطف حتى يغطي شربات الكعكة.
لفة الجانبين مع جوز الهند المحمص ، والضغط بلطف على الانضمام.
ضع ملفات تعريف الارتباط على صينية خبز ، وقم بتجميدها حوالي 10 دقائق أو حتى تتماسك ؛ قدميها.