شربات الشوكولاتة بالنعناع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب شربات الشوكولاتة والنعناع. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 11. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك شراب ذرة فاتح اللون وماء وشوكولاتة شبه حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل شربات الليمون والنعناع, شربات الكشمش الأسود والنعناع، و شربات البابايا والنعناع.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. يطهى 2 دقيقة أو حتى يذوب السكر مع التحريك بشكل متكرر.
ضعي الكاكاو والشوكولاتة في وعاء متوسط الحجم.
صب خليط السكر الساخن على خليط الشوكولاته ؛ اسمحوا الوقوف 2 دقيقة. يقلب مع خفاقة حتى تصبح ناعمة. ضجة في زيت النعناع. تغطية والبرد.
صب الخليط في علبة الفريزر من الفريزر الآيس كريم ؛ تجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ملعقة شربات في وعاء آمن الفريزر; تغطية وتجميد 4 ساعات أو حتى شركة.