شرائح لحم الضأن المشوية مع تشيميشوري بالنعناع
وصفة شرائح لحم الضأن المشوية مع النعناع تشيميشوري يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 663 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية تخدم 4 وتكاليف Serving 4.65 لكل وجبة. إذا كان لديك قرفة وماء و 2 فص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول قطع لحم الضأن مع الكزبرة والنعناع تشيميشوري, شرائح لحم الضأن المشوي والنعناع تشيميشوري، و قطع لحم الضأن مع النعناع تشيميشوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي القرفة معا و 11/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في وعاء ، ثم افركي القطع. شواء في عموم ورقة 4 من جانب 3 إلى 4 بوصة من الحرارة, تحول مرة واحدة, 8 إلى 10 مجموع دقائق لمتوسطة نادرة.
مع تشغيل المحرك ، إسقاط الثوم في الطعام المعالج وختم ناعما.
أضف مكونات الصلصة المتبقية و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ونبض حتى يتم تقطيع الأعشاب جيدا.
تطهى البازلاء في الماء والزبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية ، مغطاة ، مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى تنضج ، حوالي 3 دقائق.
قدمي شرائح اللحم مع القليل من الشيميشوري وقدمي البازلاء والشيميشوري المتبقي على الجانب.