شرائح لحم الخنزير والسبانخ والجبن
قد تكون طبقات لحم الخنزير والسبانخ والجبن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 298 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ والكراث والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبقات السبانخ والجبن, طبقات السبانخ والجبن، و شرائح جبن السبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 13 * 9 بوصة (3-الكوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف السبانخ والفلفل والكراث ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح طريا.
في طبق الخبز ، طبقة لحم الخنزير ، خليط السبانخ ، 1 كوب من جبن الشيدر والخبز. في وعاء كبير, فاز البيض, حليب, الخردل والفلفل مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة; صب على الخبز.
يرش الجبن الشيدر المتبقي ومزيج الجبن الإيطالي. قم بتغطيته بورق الألمنيوم ؛ ضعه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
خبز مغطاة فضفاضة 40 دقيقة. كشف; خبز حول 30 دقائق أطول أو حتى أعلى هو لونها بنيا ذهبيا وسكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.