صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة77
مجلة

شرائح لحم الخنزير مع صلصة الأعشاب

شرائح لحم الخنزير مع صلصة الأعشاب
شرائح لحم الخنزير مع صلصة الأعشاب هي طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . مقابل 24.58 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 59٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 493 جرامًا من البروتين و 96 جرامًا من الدهون وإجمالي 3000 سعر حراري . هذه الوصفة تكفي لشخصين. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة هو مزيج من الدقيق والماء وشرائح لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. تشمل الوصفات المماثلة شرائح لحم الخنزير المشوية بالأناناس وشرائح لحم الخنزير المحشوة المخبوزة وشرائح لحم الخنزير بالجبن .

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق، امزجي الدقيق والفلفل الحلو ومسحوق الثوم. ضعي ملعقتين صغيرتين من خليط الدقيق جانبًا لتحضير الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
أضف قطع اللحم إلى خليط الدقيق المتبقي؛ رج الخليط لتغطيته بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3
في مقلاة، قومي بتحمير شرائح لحم الخنزير في الزيت لمدة 4 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
انقليها إلى طبق خبز مدهون بالزبدة بسعة ربع جالون.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
5
أضيفي البصل إلى المقلاة، واطهي المزيج مع التقليب حتى ينضج. أضيفي خليط الدقيق المحفوظ حتى يمتزج جيدًا، واطهي المزيج مع التقليب لمدة دقيقة أو حتى يتحول إلى اللون البني الفاتح. أضيفي الماء تدريجيًا.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
أضيفي المرق والريحان والزعتر واتركي الخليط حتى يغلي ثم اطهيه وحركيه لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
7
صب على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
8
غطيها واخبزيها على درجة حرارة 350 درجة لمدة 25 دقيقة، ثم ارفعي الغطاء ورشي عليها الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
اخبزيها لمدة 5-10 دقائق إضافية أو حتى تصل درجة الحرارة عند إدخال مقياس حرارة اللحوم في لحم الخنزير إلى 160 درجة وتسخن الطماطم جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة