شرائح لحم الخنزير بيزايولا
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? شرائح لحم الخنزير يمكن أن تكون البيتزا وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الثوم ومعجون الطماطم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير ألا بيتزايولا, شرائح لحم الخنزير ألا بيتزايولا، و سكامورزا-تحميل لحم الخنزير بيزايولا.
تعليمات
قطع الموسم مع الملح والفلفل.
سخني زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة الثوم المسحوق ويقلب حولها إلى نكهة النفط.
أضف القطع والكراميل على كلا الجانبين ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
إزالة القطع إلى طبق والاحتياطي. ضجة في بذور الشمر والبصل ورقائق الفلفل الأحمر والأوريغانو. خففي الحرارة واطهيها لمدة 7 إلى 8 دقائق.
إضافة معجون الطماطم ، ويطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف النبيذ ، ويطهى لمدة دقيقة أخرى. ضجة في الأسهم والجمع جيدا. حرك القطع مرة أخرى في المقلاة ، وقم بتغطيتها واتركها على نار خفيفة لإنهاء طهي القطع ، حوالي 5 إلى 6 دقائق. رتبي القطع والصلصة على طبق التقديم وقدميها.