شرائح لحم الخنزير المقشرة من البارميزان
قد تكون شرائح لحم الخنزير المقشرة من البارميزان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 339 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, زيت نباتي, الخاصرة لحم الخنزير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي شرحات لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة الليمون والزعتر, شرحات لحم الخنزير بالقشور الكمون، و شرحات لحم الخنزير البارميزان.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
قطع الخاصرة لحم الخنزير إلى 4 شرائح لحم الخنزير بالتساوي.
وضع كل ختم بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي والجنيه مع مطرقة اللحوم حتى ختم حوالي 1 بوصة سميكة.
ضعي الخبز في محضر الطعام واخفقيه في فتات الخبز الكبيرة.
نضيف جبنة البارميزان والملح والفلفل ونخفق عدة مرات.
انقل خليط الفتات إلى وعاء ضحل.
تحضير محطة الخبز: في وعاء ضحل أو طبق ، ضع الدقيق مع الملح والفلفل. في وعاء ضحل آخر ، تغلب على البيض مع 1 ملعقة كبيرة من الماء ، حتى البيض لم يعد مفتول العضلات ، حوالي 1 دقيقة. يصطف الدقيق والبيض وفتات الخبز بهذا الترتيب.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، وأضيفي الزيت النباتي والزبدة. اغمس شرائح لحم الخنزير في الدقيق لتنفض الغبار برفق ، وتخلص من الدقيق الزائد ، ثم اغمسها في البيضة وأخيرا الفتات. يطهى لحم الخنزير حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويطهى بالكامل ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. بمجرد طهيها ، قم بإزالتها إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لطخة الزيت الزائد. يتبل الكستليتات بالملح والفلفل ويقدم مع شرائح الليمون.