صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة77
مجلة

شرائح سمك السلمون مع طلاء الوسابي

شرائح سمك السلمون مع طلاء الوسابي
شرائح سمك السلمون مع طلاء الوسابي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 753 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.69 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أرز ومسحوق إلى عجينة ونعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول [Fillets] فيليه سمك السلمون المشوي مع صلصة الوسابي والليمون {ليلة موعدي مع تطبيق ايكيا وينترتينر فيسبوك}, بانكو بالقشور سمك السلمون الوسابي مع صلصة كريم الوسابي البرتقال، و سمك السلمون الوسابي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ، يطهى الأرز البري (جزءان من الماء إلى جزء واحد من الأرز) عن طريق الغليان لمدة 45 دقيقة. ترك إلى الجانب لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
في هذه الأثناء ، في قدر آخر ، غطي البنجر بالماء ؛ يغلى المزيج ، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة ، حتى ينضج البنجر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
استنزاف ، وعندما تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، تقشر الجلد وقطع البنجر إلى قطع الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
4
يقطع الرمان إلى نصفين ويستخرج البذور.
المكونات سوف تحتاج
الرمانالرمان
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
5
أضف الرمان والبنجر وزيت الزيتون والنعناع إلى الأرز. ترك إلى الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الرمانالرمان
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
اصنع طلاء الوسابي عن طريق خلط المايونيز والكمون والوسابي معا. تذوق وضبط إذا كنت تريد. سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت / 180 C مئوية.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
الوسابيالوسابي
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
غسل وتجفيف سمك السلمون ، والموسم.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
8
قم بتسخين صينية أو مقلاة فرن كبيرة بما يكفي لتناسب شرائح السلمون ، وعندما يكون الجو حارا ، قم بإسقاط السلمون ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل. بدوره بعد 5 دقائق أو عندما يكون الجلد البني ومتموج. خلع الحرارة ، بدوره بعناية مرة أخرى ، وملعقة طلاء الوسابي على الجزء العلوي من سمك السلمون.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
الوسابيالوسابي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
9
ضعي المقلاة في الفرن واطهيها لمدة 10 دقائق ، حتى يبدأ الطلاء في التحول إلى اللون البني.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
10
يقدم على الأرز البري.
المكونات سوف تحتاج
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
11
وصفات صوفي دال. أعيد طبعه بإذن من مغرم جدا بالطعام: عام في وصفات صوفي دال ، 201 دولارا
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
12
نشرت من قبل عشرة سرعة الصحافة, تقسيم راندوم هاوس, المؤتمر الوطني العراقي.بدأت صوفي دال حياتها المهنية كنموذج ، لكن الكتابة كانت دائما حبها الأول. في عام 2003 كتبت رواية مصورة بعنوان الرجل ذو العيون الراقصة ، وهو الكتاب الأكثر مبيعا في الأوقات. تبع ذلك رواية ، اللعب مع الكبار ، نشرت لإشادة واسعة النطاق من قبل بلومزبري في عام 200
13
دال هو محرر مساهم في مجلة فوغ البريطانية. وقد كتبت أيضا لنا فوغ, ويتروز الغذاء المصور مجلة, المراقب, الجارديان, ومجلة السبت تايمز, من بين أمور أخرى.آكلى لحوم البشر المخلصين وطباخ, كتبت كتابا تؤرخ لها العوارض مع الطعام, المسرات حسي ملكة جمال دال ل, نشرت من قبل هاربر
14
كولينز في عام 2009 ، والتي كانت ثاني أكثر الكتب مبيعا لها. بعد نجاح المسرات الحسية ، كتب داهل وقدم سلسلة طبخ شهيرة من ستة أجزاء من بي بي سي 2 ، ملكة جمال داهل اللذيذة ، والتي تم بثها في عدد من البلدان في جميع أنحاء العالم.تعيش دال في إنجلترا ، حيث تواصل العمل على صحافتها وخيالها وخبزها.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة عقار روشيولي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 42 دولار للزجاجة الواحدة.
روشيولي العقارية شاردونيه
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.