شرائح اللحم كالاماري بارميجيانو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الكالاماري بارميجيانو. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والجبن بروفولون والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول الليمون-الكبر كالاماري شرائح اللحم, عشية عيد الميلاد كالاماري / كالاماري في أوميدو في لا فيجيليا دي ناتالي، و الباذنجان جميع بارميجيانو لوصفات مماثلة.