صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

شرائح اللحم الدقيقة البارميزان

شرائح اللحم الدقيقة البارميزان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي شرائح اللحم دقيقة البارميزان المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من شرائح اللحم البقري والماء والفلفل اندفاعة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل المفرقعات سالتين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كراميل الكراك حلوى الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول شرائح اللحم بروشيتا دقيقة, تحبني تندرلوين دقيقة-شرائح اللحم مع البامية المقلية، و بارميزان شرائح اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ضحل ، اخلطي بياض البيض والماء والفلفل. توضع جانبا. على طبق ، يمزج فتات التكسير والجبن. تغمس كل شريحة لحم مكعبة في خليط البيض ، ثم تغطى بمزيج التكسير / الجبن.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
شريحة لحم مكعبشريحة لحم مكعب
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة ؛ شرائح اللحم البني على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
أضيفي صلصة البيتزا واتركيها على نار هادئة لمدة 3-5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
4
مقبلات مع خليط الفتات المتبقية.
5
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو روبرت موندافي نابا فالي ميرلوت. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
روبرت موندافي نابا فالي ميرلوت
روبرت موندافي نابا فالي ميرلوت
83% ميرلوت, 7% مالبيك, 5% الفرنك كابيرنيت, 5% سيرة.هذا ميرلوت 2007 يعرض العبير جريئة من التوت البري ، التوت الأحمر تتخللها تلميحات من كاسيس وسيلان الأسودالشاي. متوسطة الجسم ، مع منتصف الحنك المخملي ، النكهات الحسية لهذا النبيذ مدعومة بإضافات صغيرة من مالبيك,كابيرنيت الفرنك, وسيرة التي تساهم في الحبوب الدقيقة, العفص منظم بهدوء, ملمس الفم واسع والانتهاء من الالتزام.