شرائح الديك الرومي المتبلة
قد تكون شرائح الديك الرومي المتبلة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 179 سعرة حرارية و35 جرامًا من البروتين و3 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 66 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صودا الليمون الحامض ومسحوق الثوم وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 40%. هذه النتيجة قوية. من الوصفات المشابهة شرائح الخيار المتبلة اللذيذة وسهلة، شرائح البطاطس المتبلة المشوية، البصل الأخضر، وصلصة الروميسكو، وشرائح الديك الرومي المشوي.
تعليمات
في الخلاط، تُمزج صلصة الصويا والزيت والفجل ومسحوق الثوم. يغطى ويمزج على ارتفاع حتى يصبح ناعمًا.
أضف الصودا، وقم بتغطيتها وامزجها على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
تصب في عدة أكياس بلاستيكية كبيرة قابلة للإغلاق.
أضف الديك الرومي. إرم بلطف لمعطف. يغطى ويبرد طوال الليل، ويقلب مرة واحدة.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. يُشوى الديك الرومي، مغطى، على نار متوسطة الحرارة لمدة 5-6 دقائق أو حتى يختفي اللون الوردي، ويقلب من حين لآخر.