شرائح التونة المشوية على الطريقة التوسكانية

قد تكون شرائح التونة المشوية على طراز توسكان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.32 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك إكليل الجبل وزيت الزيتون البكر الممتاز والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم ضلع العين المشوية في توسكان, سلطة تونة على الطريقة التوسكانية، و سلطة تونة على الطريقة التوسكانية.