شرائح التونة الآسيوية المحروقة

قد تكون شرائح التونة الآسيوية المحروقة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 512 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 7.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شرائح التونة والزنجبيل والباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول شرائح لحم التونة المحمصة, شرائح لحم التونة المحمصة، و شرائح تونة البحر الأبيض المتوسط المحمصة لوصفات مماثلة.