صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

شذرات الدراج بالبقسماط

شذرات الدراج بالبقسماط
قد تكون شذرات الدراج بالبقسماط مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 700 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ثوم وأنصاف ثدي الدراج ومسحوق الخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول كيفية طهي الدراج: الدراج المشوي بالزبدة مع الكريمة والبوربون, بالون الدراج، و الدراج يقلب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يمزج البانكو وجبن البارميزان والبقدونس والملح والفلفل الأسود ومسحوق الخردل في وعاء حتى يمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
تذوب الزبدة مع الثوم في مقلاة على نار خفيفة. بمجرد الذوبان ، يطهى الثوم ويقلب لمدة 5 دقائق لتذوق الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
تصب في وعاء الخلط مرة واحدة ذاب. اغمس قطع الدراج في الزبدة المذابة ، ثم اضغط على فتات البانكو.
المكونات سوف تحتاج
الدراجالدراج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
5
ضعها على صينية خبز غير مدهونة في طبقة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
رش فتات البانكو المتبقية على شذرات الدراج.
المكونات سوف تحتاج
الدراجالدراج
قطع الدجاجقطع الدجاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح قطع الدراج وردية اللون في المنتصف ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الدراجالدراج
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف