شبوتل ماك والجبن
شبوتل ماك والجبن هو نباتي وصفة مع 12 حصص. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص. وقد حاول 173 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبنة شيدر ، شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، بابريكا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفضل جبن ماك ن نباتي, ماك نباتي والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، ضجة في المعكرونة ، والعودة إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق.
صفيها جيدا في مصفاة موضوعة في الحوض.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
رش طبق خبز 9 * 13 بوصة مع رذاذ الطبخ ، ووضع المعكرونة في الجزء السفلي من الطبق.
سخني الحليب في قدر حتى يسخن ولكن لا يغلي.
تذوب الزبدة في قدر, ويطهى ويقلب البصل, ثوم, وشبوتل شيلي حتى البصل شفافة, حول 5 الدقائق.
اخفقي الدقيق ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واتركيها تطهى لمدة 3 دقائق ، مع الخفق باستمرار لتجنب الاحتراق.
خفقت في الحليب الساخن ، 1/2 كوب في وقت واحد ، ويقلب في الفلفل الحلو والملح والفلفل. جلب الخليط على نار هادئة (لا تغلي) ، الخفقان باستمرار حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
اخفقي الجبن ، حوالي 1/2 كوب في المرة الواحدة ، وحركي حتى تذوب الجبن وتصبح الصلصة سميكة وناعمة.
تسكب الصلصة فوق المعكرونة في طبق الخبز وتحرك برفق حتى تمتزج. تغطية الطبق مع احباط.
اخبزيها مغطاة حتى ينضج الطبق وتمتص المعكرونة بعضا من الصلصة ، حوالي 40 دقيقة. اكشف ، واخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على الحواف ، من 10 إلى 15 دقيقة أخرى.