صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

شبوتل لحم البقر المبشور

شبوتل لحم البقر المبشور
شبوتل لحم البقر تمزيقه قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 461 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر مرق اللحم البقري ومسحوق الفلفل الحار والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. حاول شبوتل لحم البقر المبشور, شبوتل لحم البقر المبشور، و شبوتل لحم البقر المبشور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الشواء في طباخ بطيء. أعلى مع المكونات المتبقية باستثناء الرقاق ومقبلات. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات. مع 2 الشوك, أجاد مشوي في طباخ بطيء; يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
ملعقة في الرقاق تحسنت; إضافة الزينة المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة