شاي التوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب التوت البري. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 1.54 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. التوجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح ، جينجيروت ، وأكياس الشاي الفردية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع القرفة والقرنفل على سمك مزدوج من القماش القطني. إحضار زوايا من القماش ؛ التعادل مع سلسلة لتشكيل كيس.
في قدر كبيرة, الجمع بين الماء, التوت البري والزنجبيل; إضافة كيس التوابل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يبرز التوت مع التحريك من حين لآخر.
أضف أكياس الشاي ؛ يغطى وينقع لمدة 5 دقائق.
تجاهل أكياس الشاي وكيس التوابل. يصفى خليط التوت البري من خلال مصفاة مبطنة بالجبن. ارجع إلى قدر. ضجة في العصير والعسل.