شانغريلا لي لوبستر مع السبانخ المقرمش

شانغريلا لي جراد البحر مع السبانخ متموج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 705 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 8.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير التفاح والزبدة والليمون والأرز بنكهة الأعشاب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول شانغريلا بودنغ الأرز, جراد البحر الغاضب مع أرز الليمون والريحان المقرمش، و جراد البحر المحمص بالثوم والأعشاب مع رقائق البطاطس المقرمشة لوصفات مماثلة.